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Fiaba Terapia

Fiaba Terapia

  COME  FUNZIONA LA  FIABA  TERAPIA: SI  PUO’ GUARIRE  CON LE FIABE?   Inventare una fiaba dà espressione simbolica a tutto il nostro panorama interiore: nella fiaba è raffigurato per immagini il nostro stato d’animo, il nostro stato fisico e la rete delle nostre relazioni. Come usarla per curarsi e per trovare soluzione ai problemi? Nella fiaba inventata è condensato il tempo: passato presente e futuro. C’è la traccia degli eventi passati che ci hanno segnato, della situazione presente e degli sviluppi futuri  che...
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L’Effetto dei Colori su di Noi

  PERCHE’  I COLORI HANNO TANTO EFFETTO SU DI NOI? E COME UTILIZZARLI PER MIGLIORARE IL NOSTRO  BENESSERE.  Come fanno i colori a influenzarci tanto da riuscire a cambiare il nostro stato d’animo e persino il nostro stato fisico?  Vediamo “come” seguendo il loro percorso dentro di noi: quando uno stimolo luminoso colpisce il nostro occhio l’informazione prosegue verso il cervello e da lì raggiunge aree differenti: un’area di  linguistica che ci fa dire: “E’ rosso!” o verde o blu… dei centri associativi che li collegano a ricordi,...
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Divorzio Separazione e dopo?

Divorzio Separazione e dopo?

DIVORZIO E SEPARAZIONE: COME USCIRNE Non è la stessa cosa parlare di separazione o di divorzio: nè in termini pratici, nè in termini psicologici. La SEPARAZIONE è quando avviene la rottura : è il momento critico che comporta  un’ intera riorganizzazione della vita. Qui non contano solo i dispiaceri ma anche le difficoltà di cambiare e ri-progettarsi un’ esistenza  “senza l’altro”. Il DIVORZIO dovrebbe essere la ratificazione  di quanto è già avvenuto, ma in pratica non è affatto così: spesso proprio in quel momento...
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Divorzio e Separazione: Perchè?

DIVORZI  SEPARAZIONI ROTTURE DEI RAPPORTI     Tutte le separazioni sono dei lutti diciamolo chiaro: muore un progetto di vita insieme, muoiono le speranze e i sogni che un tempo ci avevamo tanto entusiasmato, muoiono le aspettative e le previsioni di un futuro insieme. Il dolore è inevitabile e anche naturale: come potremmo non sentire nulla? La differenza sta nel come uscirne e come ricominciare a progettarsi una intera vita “senza l’altro”. E qui si vedono le diverse modalità di reazione.   E’  TUTTA COLPA...
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Tachicardia come Curarla?

Tachicardia come Curarla?

      Tachicardia e Angoscia   Il cuore è l’organo legato per eccellenza all’affettività e alle emozioni e tachicardia aritmia e palpitazioni ( a volte con giramenti di testa, sudorazione e fiato corto) sono spesso sintomi di ansia. Come farla passare? L’influenza degli stati di tensione emotiva sui disturbi del ritmo cardiaco sono ormai un dato acquisito. Le osservazioni sulla relazione tra tachicardia e ansia non sono certo recenti: già Freud nei suoi primi studi includeva la tachicardia e le palpitazioni (e anche sudorazione, tremori, diarrea,...
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Tachicardia: Guarire con la Fiaba

           COME  GUARIRE DA CRISI DI  TACHICARDIA CON LA  FIABA : IL CASO DI  VERONICA CON TUTTI I PASSAGGI VERSO LA GUARIGIONE.     Veronica è una bella ragazza giovane che soffre di tachicardia e aritmia, ma che sta anche affondando nella depressione e nello sconforto:  passa le giornate a letto imbottita di tranquillanti perchè il terrore di affrontare una nuova giornata è troppo per lei. I motivi ci sono e la soluzione non è arrivata come manna dal cielo. Vediamo che cosa è successo: Veronica ha 23 anni, è nata in una famiglia...
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Per Liberarsi dall’Ansia che fare?

Per Liberarsi dall’Ansia che fare?

COMPRENDIAMO I MECCANISMI DELL’ANSIA  PER LIBERARCENE: DISINNESCARE REAZIONI FISICHE, CAMBIARE ABITUDINI MENTALI, SCARICARE LA TENSIONE. L’ansia è un disturbo tipicamente umano, perché si basa sull’ampia capacità di pre-vedere e quindi anche di pre-occuparsi per eventi che forse non accadranno mai. Chi ne soffre avverte soprattutto fastidiosi sintomi fisici: il battito cardiaco che accelera, difficoltà di respirazione, le cosiddette ‘farfalle nello stomaco e gambe molli’, giramenti di testa e vertigini con la sensazione di...
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Ansia: un Caso di Guarigione.

    COME LIBERARSI DALL’ANSIA? ECCO UN CASO DI GUARIGIONE DA UNO STATO GRAVE DI ANSIA  CRONICA. Saverio era un giovane uomo che stava dando i numeri per l’ansia: non riusciva più a dormire, aveva continue crisi di tachicardia, con mancanza di respiro, vertigini e la sensazione di star  per svenire, un nodo allo stomaco e frequenti scoppi di diarrea. Gli ansiolitici funzionavano poco: se ne prendeva la quantità prescritta non riusciva a calmarsi, ma se ne prendeva di più rimaneva intontito e non riusciva a lavorare. Così per gestire...
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Carattere e Stitichezza, Diarrea, Colite.

Carattere e Stitichezza, Diarrea, Colite...

      QUALE E’ IL CARATTERE DI CHI SOFFRE DI DISTURBI INTESTINALI?                     Colite, stipsi, diarrea, colon irritabile, crampi alla pancia, difficoltà a svuotarsi, gonfiore :           c’è qualcosa in comune nei tratti della personalità di chi soffre di problemi intestinali? Dagli studi di molti autori si direbbe proprio di sì! Diarrea e stitichezza potrebbero sembrare dei sintomi completamente opposti, ma in realtà molto spesso si alternano e ci sono molti aspetti del...
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Colite curata con la fiaba terapia

INVENTARE UNA FIABA PER GUARIRE DALLA COLITE       Da molti anni utilizzo le fiabe nel trattamento dei disturbi  fisici: far inventare una fiaba  permette al paziente di dare espressione simbolica ai suoi vissuti interiori e di rappresentare con immagini fantastiche il significato della sua malattia, fornisce una mappa dei conflitti e al tempo stesso li orienta verso una soluzione positiva: è già in sè una forma di terapia. Vediamo come è stata usata la fiaba terapia con Rossana che soffriva di una colite molto grave, con parecchie...
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Attacchi di Panico: caso di guarigione.

Attacchi di Panico: caso di guarigione.

  ATTACCHI DI PANICO: UN CASO DI GUARIGIONE. COME SI CURANO GLI ATTACCHI DI PANICO E PERCHE’ SI PRESENTANO.   Annamaria è una giovane donna che soffre di attacchi di panico e che sta rischiando di rovinarsi la vita, perché nel tentativo di evitare le situazioni in cui le sono capitati ha ridotto notevolmente le sue attività sociali e le iniziative di studio e di lavoro. Vediamo come sono cominciati. L’ESORDIO Era una mattina che sembrava come un’altra, quando guidando per andare al lavoro Annamaria si è sentita sopraffare da un terrore...
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Come Risolvere gli Attacchi di Panico

    COME RISOLVERE GLI ATTACCHI DI PANICO: CONTATTO CON L’ENERGIA PROFONDA, SPAZIO ALL’ISTINTIVITA’, LIBERARE LA SESSUALITA’. Tutti presi a combattere gli attacchi di panico spesso si perde il senso del loro significato positivo. Chi soffre di attacchi di panico pensa solo a liberarsene più in fretta possibile: se esistesse una pillola per farli sparire non esiterebbe un attimo. Ma la pillolina magica non c’è e lottandoci contro come se fossero un’invasione aliena si peggiorano le cose e si rischia di non...
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Cosa fare Durante gli Attacchi di Panico

  GLI ATTACCHI DI PANICO SPAVENTANO A MORTE: COME COMPORTARSI MENTRE SUCCEDONO? Gli attacchi di panico fanno molta paura a chi li ha, perché pensa di star per morire… Ma in realtà  non uccidono nessuno e cessano in poco tempo, il danno grave sta invece in tutte le attività che non si fanno più per paura di averli di nuovo: non si va più in giro da soli se non accompagnati, non si va più al ristorante e nei luoghi affollati, non si usa più l’auto né il treno: un vero incubo! Vediamo quali sono i sintomi, le cause e i comportamenti più...
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Per Guarire da Cefalea ed Emicrania

Per Guarire da Cefalea ed Emicrania

    COME GUARIRE DAL MAL DI TESTA? C’E’ UN CONFLITTO TRA RAGIONE E PASSIONE CHE DEVE ESSERE RISOLTO. Cefalee ed emicranie sono tra i disturbi più diffusi e anche più resistenti alle comuni terapie. Quando poi gli antidolorifici non funzionano più i mal di testa furiosi diventano un disturbo veramente invalidante. Ma quale è l’universo interiore di chi soffre di frequenti mal di testa? NEL  REGNO DEL CAPO: Sembra che un aspetto piuttosto caratteristico di chi soffre di cefalea ed emicrania sia l’essere orientato verso un...
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Carattere di chi Soffre di Mal di Testa

CHI SOFFRE DI MAL DI TESTA HA UN CARATTERE PARTICOLARE? SEMBREREBBE DI SI': MOLTO CONTROLLATI, PERFEZIONISTI… TI RICONOSCI? Vediamo quale sarebbe il carattere di chi soffre di frequenti mal di testa: parecchi studi  sulla personalità di questi pazienti hanno messo in rilievo degli elementi comuni. «Di solito coloro che sono soggetti a emicranie frequenti preferiscono vivere secondo un piano prestabilito: evitano l’incerto e non intraprendono nulla sotto l’impulso del momento. Vogliono essere visti sotto il loro aspetto migliore...
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Eczema Psoriasi Orticaria e Carattere

Eczema Psoriasi Orticaria e Carattere

    QUALE CARATTERE E’ PIU’ PREDISPOSTO A MALATTIE COME ECZEMA E  PSORIASI?   Le ricerche sul carattere dei pazienti che soffrono di disturbi della pelle hanno messo in luce alcuni elementi comuni che ci possono far comprendere meglio il tipo di problema che vivono. Dice Flanders Dundar: « I disturbi cutanei sono generalmente legati al desiderio di amore: il conflitto profondo è tra il desiderio di essere amati e la paura di venirne feriti ». « Sono persone che oscillano tra  la tendenza ad andare verso gli altri e quella a...
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Malattia della pelle: fiaba terapia

    INVENTARE UNA FIABA PER  GUARIRE DA UNA MALATTIA DELLA PELLE   Sandro soffriva di una forma di eczema che non rispondeva a nessuna terapia farmacologica. Ha provato la terapia psicosomatica, un po’ per disperazione… E abbiamo usato la fiaba terapia. Questo è il resoconto del suo percorso di guarigione, con i tutti i passagi significativi e le correlazioni tra la fiaba inventata e la  realtà. Vediamo insieme come la psicologia della fiaba riesca a dare una rappresentazione del significato di una malattia fisica. LA...
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Impotenza curata con la Fiaba Terapia

Impotenza curata con la Fiaba Terapia

  VINCERE L’IMPOTENZA CON LA FIABA TERAPIA: IL CASO DI VITTORIO E IL CAMMINO DELL’EROE.     Il motivo che spinge Vittorio a chiedere l’aiuto di un terapeuta è l’ assenza di erezione. Non ci sono delle motivazioni organiche. Nelle ultime situazioni in cui ha avuto occasione di avere dei rapporti sessuali non ci è riuscito per completa mancanza di reazioni fisiche. Che cosa gli stava succedendo? Vittorio ha quasi trent’anni ed è figlio unico, è stato educato in una scuola privata e poi si è iscritto a Economia e Commercio per...
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Filosofia e Consulenza Filosofica

Filosofia e Consulenza Filosofica

      QUALE E’ IL NESSO  TRA FILOSOFIA E CONSULENZA FILOSOFICA ?   Mi hanno chiesto: “Ma che cosa hanno in comune la Consulenza Filosofica e la Filosofia: solo il nome?”   No, davvero no…  La Consulenza Filosofica è ufficialmente nata nel 1981  quando Gerd Achenbach aprì in Germania il primo studio di “Philosophische Praxis” (che in italiano potremmo grosso modo tradurre con “Filosofia Pratica”)  con l’intento di far uscire la Filosofia dal chiuso delle aule Universitarie per  applicarla alla vita reale e ai problemi delle persone in...
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Che cosa è la Consulenza Filosofica?

CHE COSA E’ LA CONSULENZA FILOSOFICA? UN MODO PER RIVEDERE LA PROPRIA VISIONE DEL MONDO E FARE SCELTE PIU’ CONSAPEVOLI.   Come funziona la consulenza filosofica è una bella domanda perchè sicuramente c’è molta confusione a proposito: che cosa è una consulenza filosofica e come si distingue da una psicoterapia? La confusione deriva dal fatto che a volte si occupano di problemi simili e forse anche dal fatto che la consulenza filosofica sia storicamente nata come alternativa alla psicoterapia… questioni vecchie ma che lasciano il segno....
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Un caso di Consulenza Filosofica.

    COME HA AIUTATO LA CONSULENZA FILOSOFICA IN UN CASO DI ABUSO DI ALCOL E DROGA. Una buona maniera per capire come funziona una consulenza filosofica è vedere i casi pubblicati. Riporto qui quello di una persona che dopo una rapina aveva ripreso a bere e drogarsi fino a finire ricoverato. Sembra strano? No, non lo è affatto se si capisce la sua logica. Questo caso mi sembra particolarmente interessante perchè vengono riferiti tutti i passaggi del dialogo filosofico e quindi si può capire quali domande e quali osservazioni sono risultate...
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Consulenza Filosofica e Psicosomatica

CONSULENZA FILOSOFICA E PSICOSOMATICA HANNO QUALCOSA IN COMUNE? ENTRAMBE CONSIDERANO L’UOMO COME ESSERE INTERO. Consulenza filosofica e Psicosomatica hanno parecchi aspetti in comune, ma per capirlo bisogna addentrarsi un po’ nel discorso altrimenti potrebbe sembrare che si occupino di ambiti del tutto diversi e con modalità che non hanno niente di simile… Innanzitutto che cosa è la Consulenza filosofica? Ci sono molte linee di pensiero e neppure omogenee tra di loro, per cui ne dò una definizione piuttosto allargata: si occupa di discutere le...
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Perchè Raccontare Fiabe ai Bambini

Perchè Raccontare Fiabe ai Bambini

      PERCHE’ RACCONTARE FIABE AI BAMBINI? E QUALI?   LE FIABE CHE FINISCONO BENE   Le fiabe sono un ottimo strumento per comunicare con i bambini perché parlano nell’unico linguaggio che loro riescono  a comprendere : un linguaggio simbolico per immagini che è affine ai loro processi mentali. Infatti la struttura mentale del bambino è ancora poco adatta a elaborare concetti astratti e a collegarli tra di loro mediante nessi logici, ma invece è già perfettamente in grado di costruire delle catene associative per immagini. Questo vuol dire che...
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I Mostri delle Fiabe Spaventano i Bimbi?

        I MOSTRI DELLE FIABE SPAVENTANO I BAMBINI?   NO AFFATTO, BASTA CHE VENGANO VINTI!     A volte si sente dire che le fiabe con i cattivi  e i mostri spaventano i bambini, ma non è proprio così!   Il cattivo, il pericolo, il mostro, è psicologicamente tutto ciò che in un certo momento sentiamo come minaccioso, terrificante e aggressivo, con cui non sappiano come comportarci e quindi ci sentiamo indifesi e vulnerabili. Il mondo dei bambini è molto più popolato di mostri di quello degli adulti, perché il bambino ha una percezione  più forte...
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Come si Usa la Fiaba a Scuola?

      AI BAMBINI  PICCOLI BISOGNA RACCONTARE TANTE FIABE  DIVERSE CON I PIU’ GRANDICELLI OCCORRE CREARE GRUPPETTI PER FAR INVENTAR LE FIABE A LORO.       Lavorare con le fiabe in classe è veramente utilissimo! Ma l’applicazione dipende dall’ età dei bambini. Quando i bambini sono ancora piccoli occorre  che ascoltino molte fiabe diverse, per familiarizzarsi con il genere narrativo e con la struttura tipica della fiaba, con i suoi personaggi caratteristici e con  la sua cadenza: dover compiere un’impresa...
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Inventare una Fiaba

Inventare una Fiaba

COME E’ NATA L’IDEA DI INVENTARE UNA FIABA PER CURARSI ? Da molti anni ormai uso le fiabe in terapia come se fossero una medicina e funzionano benissimo: danno dei risultati davvero sorprendenti… Ma come è mi è venuta in mente l’ idea? Tutto è partito da una esperienza personale. “ C’era una volta… c’ero una volta io, tanto tanto tempo fa’… che un giorno mi aggiravo per casa  come un leone in gabbia. Ero agitatissima ma non riuscivo a capire che cosa avessi: non mi era successo niente di speciale. Non sò...
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La Fiaba per Guarire

COME E’ NATA L’ APPLICAZIONE TERAPEUTICA DELLA FIABA? Si era ammalato un mio carissimo amico, io facevo la psicosomatista ormai da parecchio tempo e vedevo benissimo le componenti psicologiche della sua malattia, ma non potevo certo intervenire professionalmente con lui. E intanto stava peggiorando di giorno in giorno.  Così un po’ per disperazione gli ho detto di  inventare una fiaba che  poi ne avremmo parlato insieme… Avevo visto che serviva per stimolare l’intuizione e la creatività, ma non mi ero mai azzardata a...
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A che Cosa Serve Inventare una Fiaba?

A CHE COSA SERVE INVENTARE UNA FIABA? E’ UNO STRUMENTO PER CONOSCERSI E  INTANTO  PER CURARSI Faccio inventar fiabe ai miei pazienti in psicoterapia  (e che ne invento regolarmente anche io) e si sono sempre rivelate utilissime. Ma  per che cosa? 1) Innanzitutto inventare una fiaba  è  un ottimo modo per  conoscersi e per comprendere le proprie dinamiche interiori con rapidità e  ricchezza di elementi. La fiaba offre una rappresentazione completa, in termini  e simbolici e figurati, di quanto sta accadendo nel nostro profondo ...
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Quando usare il Rosso in Abbigliamento?

Quando usare il Rosso in Abbigliamento?

    QUANDO VESTIRSI DI ROSSO?         IL ROSSO COMUNICA ENERGIA, DETEMINAZIONE, SEDUZIONE E… PERICOLO.   Il rosso è un colore forte che si collega simbolicamente all’ energia vitale istintiva: eros, libido, carica sessuale, vitalità, calore, sangue, circolazione, aggressività, competizione e anche pericolo.     QUANDO USARE IL ROSSO E  PERCHE’? Possiamo ricollegarci ai significati simbolici del rosso per dare a noi stessi un impulso di carica, oppure per inviare un messaggio agli altri. Vediamo le diverse...
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L’Effetto dei Colori su di Noi

PERCHE’  I COLORI HANNO TANTO EFFETTO SU DI NOI? E COME UTILIZZARLI PER IL BENESSERE. Come fanno i colori a influenzarci tanto da riuscire a cambiare il nostro stato d’animo e persino il nostro stato fisico? Vediamo come seguendo il loro percorso dento di noi: quando uno stimolo luminoso colpisce il nostro occhio l’informazione prosegue verso il cervello e lì raggiunge aree differenti: un’area di  linguistica che ci fà dire “E’ rosso!” o verde o blu… i centri associativi che collegano ai ricordi, pensieri ed emozioni…. e i...
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Cambiare Colori dell’Abbigliamento

CAMBIA QUALCOSA VESTIRSI DI UN CERTO COLORE ? SI’, AGISCE SU DI NOI E INVIA UN MESSAGGIO AGLI ALTRI. Il colore dell’abbigliamento influisce su chi lo porta e invia un preciso messaggio all’esterno. Ma normalmente scegliamo i colori dell’abbigliamento consapevoli dell’effetto che hanno su noi e sugli altri o solo in base a considerazioni estetiche e di moda? Conoscendo l’effetto dei singoli colori è possibile abbinare un risultato benefico personale con un messaggio agli altri e intanto seguire anche la moda del momento…...
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Cambiare Colori per Voltar Pagina

CAMBIARE I COLORI DELLA PROPRIA CASA PER  VOLTAR PAGINA: COME HA FATTO ELENA DOPO IL DIVORZIO. Che criteri usiamo per cambiare i colori della nostra casa? Come li scegliamo e da che parte cominciamo? Possono aiutarci quando vogliamo cambiar  vita? Questo è un esempio di come usare i colori  per rifare a nuovo un’ abitazione dopo un divorzio, con poca spesa e in tempi brevi: “ Elena era divorziata da poco: aveva vissuto in quella casa con il marito per dieci anni. L’appartamento era stato progettato insieme e rispondeva al tipo di coppia...