Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Ott 29, 2010 in ANSIA E PANICO, FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, RAPPORTI DI COPPIA, VARIE | 1 comment
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Set 10, 2010 in PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DEI COLORI, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 3 comments
L’Effetto dei Colori su di Noi
PERCHE’ I COLORI HANNO TANTO EFFETTO SU DI NOI? E COME UTILIZZARLI PER MIGLIORARE IL NOSTRO BENESSERE. Come fanno i colori a influenzarci tanto da riuscire a cambiare il nostro stato d’animo e persino il nostro stato fisico? Vediamo “come” seguendo il loro percorso dentro di noi: quando uno stimolo luminoso colpisce il nostro occhio l’informazione prosegue verso il cervello e da lì raggiunge aree differenti: un’area di linguistica che ci fa dire: “E’ rosso!” o verde o blu… dei centri associativi che li collegano a ricordi,...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Mar 1, 2010 in CASI DI GUARIGIONE, FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 20 comments
Tachicardia: Guarire con la Fiaba
COME GUARIRE DA CRISI DI TACHICARDIA CON LA FIABA : IL CASO DI VERONICA CON TUTTI I PASSAGGI VERSO LA GUARIGIONE. Veronica è una bella ragazza giovane che soffre di tachicardia e aritmia, ma che sta anche affondando nella depressione e nello sconforto: passa le giornate a letto imbottita di tranquillanti perchè il terrore di affrontare una nuova giornata è troppo per lei. I motivi ci sono e la soluzione non è arrivata come manna dal cielo. Vediamo che cosa è successo: Veronica ha 23 anni, è nata in una famiglia...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Feb 26, 2010 in ANSIA E PANICO, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 39 comments
Per Liberarsi dall’Ansia che fare?
COMPRENDIAMO I MECCANISMI DELL’ANSIA PER LIBERARCENE: DISINNESCARE REAZIONI FISICHE, CAMBIARE ABITUDINI MENTALI, SCARICARE LA TENSIONE. L’ansia è un disturbo tipicamente umano, perché si basa sull’ampia capacità di pre-vedere e quindi anche di pre-occuparsi per eventi che forse non accadranno mai. Chi ne soffre avverte soprattutto fastidiosi sintomi fisici: il battito cardiaco che accelera, difficoltà di respirazione, le cosiddette ‘farfalle nello stomaco e gambe molli’, giramenti di testa e vertigini con la sensazione di...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Feb 26, 2010 in ANSIA E PANICO, CASI DI GUARIGIONE, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 18 comments
Ansia: un Caso di Guarigione.
COME LIBERARSI DALL’ANSIA? ECCO UN CASO DI GUARIGIONE DA UNO STATO GRAVE DI ANSIA CRONICA. Saverio era un giovane uomo che stava dando i numeri per l’ansia: non riusciva più a dormire, aveva continue crisi di tachicardia, con mancanza di respiro, vertigini e la sensazione di star per svenire, un nodo allo stomaco e frequenti scoppi di diarrea. Gli ansiolitici funzionavano poco: se ne prendeva la quantità prescritta non riusciva a calmarsi, ma se ne prendeva di più rimaneva intontito e non riusciva a lavorare. Così per gestire...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Feb 10, 2010 in ANSIA E PANICO, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 2 comments
Carattere e Stitichezza, Diarrea, Colite...
QUALE E’ IL CARATTERE DI CHI SOFFRE DI DISTURBI INTESTINALI? Colite, stipsi, diarrea, colon irritabile, crampi alla pancia, difficoltà a svuotarsi, gonfiore : c’è qualcosa in comune nei tratti della personalità di chi soffre di problemi intestinali? Dagli studi di molti autori si direbbe proprio di sì! Diarrea e stitichezza potrebbero sembrare dei sintomi completamente opposti, ma in realtà molto spesso si alternano e ci sono molti aspetti del...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Gen 27, 2010 in ANSIA E PANICO, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 21 comments
Cosa fare Durante gli Attacchi di Panico
GLI ATTACCHI DI PANICO SPAVENTANO A MORTE: COME COMPORTARSI MENTRE SUCCEDONO? Gli attacchi di panico fanno molta paura a chi li ha, perché pensa di star per morire… Ma in realtà non uccidono nessuno e cessano in poco tempo, il danno grave sta invece in tutte le attività che non si fanno più per paura di averli di nuovo: non si va più in giro da soli se non accompagnati, non si va più al ristorante e nei luoghi affollati, non si usa più l’auto né il treno: un vero incubo! Vediamo quali sono i sintomi, le cause e i comportamenti più...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Gen 20, 2010 in PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 6 comments
Per Guarire da Cefalea ed Emicrania
COME GUARIRE DAL MAL DI TESTA? C’E’ UN CONFLITTO TRA RAGIONE E PASSIONE CHE DEVE ESSERE RISOLTO. Cefalee ed emicranie sono tra i disturbi più diffusi e anche più resistenti alle comuni terapie. Quando poi gli antidolorifici non funzionano più i mal di testa furiosi diventano un disturbo veramente invalidante. Ma quale è l’universo interiore di chi soffre di frequenti mal di testa? NEL REGNO DEL CAPO: Sembra che un aspetto piuttosto caratteristico di chi soffre di cefalea ed emicrania sia l’essere orientato verso un...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Gen 14, 2010 in CASI DI GUARIGIONE, FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 13 comments
Malattia della pelle: fiaba terapia
INVENTARE UNA FIABA PER GUARIRE DA UNA MALATTIA DELLA PELLE Sandro soffriva di una forma di eczema che non rispondeva a nessuna terapia farmacologica. Ha provato la terapia psicosomatica, un po’ per disperazione… E abbiamo usato la fiaba terapia. Questo è il resoconto del suo percorso di guarigione, con i tutti i passagi significativi e le correlazioni tra la fiaba inventata e la realtà. Vediamo insieme come la psicologia della fiaba riesca a dare una rappresentazione del significato di una malattia fisica. LA...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Dic 3, 2009 in FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PROBLEMI DEI BAMBINI, PSICOLOGIA, VARIE | 11 comments
Perchè Raccontare Fiabe ai Bambini
PERCHE’ RACCONTARE FIABE AI BAMBINI? E QUALI? LE FIABE CHE FINISCONO BENE Le fiabe sono un ottimo strumento per comunicare con i bambini perché parlano nell’unico linguaggio che loro riescono a comprendere : un linguaggio simbolico per immagini che è affine ai loro processi mentali. Infatti la struttura mentale del bambino è ancora poco adatta a elaborare concetti astratti e a collegarli tra di loro mediante nessi logici, ma invece è già perfettamente in grado di costruire delle catene associative per immagini. Questo vuol dire che...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Dic 3, 2009 in FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PROBLEMI DEI BAMBINI, PSICOLOGIA, VARIE | 5 comments
I Mostri delle Fiabe Spaventano i Bimbi?
I MOSTRI DELLE FIABE SPAVENTANO I BAMBINI? NO AFFATTO, BASTA CHE VENGANO VINTI! A volte si sente dire che le fiabe con i cattivi e i mostri spaventano i bambini, ma non è proprio così! Il cattivo, il pericolo, il mostro, è psicologicamente tutto ciò che in un certo momento sentiamo come minaccioso, terrificante e aggressivo, con cui non sappiano come comportarci e quindi ci sentiamo indifesi e vulnerabili. Il mondo dei bambini è molto più popolato di mostri di quello degli adulti, perché il bambino ha una percezione più forte...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Ott 7, 2009 in CASI DI GUARIGIONE, FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 2 comments
Inventare una Fiaba
COME E’ NATA L’IDEA DI INVENTARE UNA FIABA PER CURARSI ? Da molti anni ormai uso le fiabe in terapia come se fossero una medicina e funzionano benissimo: danno dei risultati davvero sorprendenti… Ma come è mi è venuta in mente l’ idea? Tutto è partito da una esperienza personale. “ C’era una volta… c’ero una volta io, tanto tanto tempo fa’… che un giorno mi aggiravo per casa come un leone in gabbia. Ero agitatissima ma non riuscivo a capire che cosa avessi: non mi era successo niente di speciale. Non sò...
Posted by Dott.ssa Paola Santagostino on Ott 7, 2009 in CASI DI GUARIGIONE, FIABA TERAPIA, PENSIERO E CORPO, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DELLA SALUTE, PSICOSOMATICA, VARIE | 2 comments
La Fiaba per Guarire
COME E’ NATA L’ APPLICAZIONE TERAPEUTICA DELLA FIABA? Si era ammalato un mio carissimo amico, io facevo la psicosomatista ormai da parecchio tempo e vedevo benissimo le componenti psicologiche della sua malattia, ma non potevo certo intervenire professionalmente con lui. E intanto stava peggiorando di giorno in giorno. Così un po’ per disperazione gli ho detto di inventare una fiaba che poi ne avremmo parlato insieme… Avevo visto che serviva per stimolare l’intuizione e la creatività, ma non mi ero mai azzardata a...
